食用指南
热量：435.64大卡
钾：1126.6毫克
胡萝卜素：786微克
维生素C：163.7毫克
磷：149.7毫克
维生素A：133.8微克
镁：128毫克
降低胆固醇 改善亚健康体质 降血脂 抑制肿瘤
降低胆固醇 防癌抗癌 血管清理剂 促进胃肠蠕动 维持酸碱平衡 减肥
美容 消除疲劳 预防便秘 预防心血管疾病 抑制癌细胞 减肥
补充能量 保护胃黏膜 降血压 润肠道 有助于睡眠
促进消化液的分泌 防癌抗癌 预防便秘和细菌性腹泻 美容 抗衰老
脾虚便溏、慢性胃炎者忌食
冠心病、肾病患者慎食
风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用
急慢性肾炎及肾功能不全者忌食
肠道疾病不宜饮用
由于有些水果的含糖量很高，有糖尿病患者不宜食用。
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