食用须知

马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。
小贴士
这样直接把土豆码放在排骨上面焖置得非常软糯,但还不至于很软烂,比较省事,如果不喜欢这个口感还是应该分次焖置。