芝麻营养
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；
2. 芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；
3. 芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。 核桃营养成分：核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。 核桃堪称抗氧化之“王”。
相关介绍： 黑芝麻核桃粉介绍 芝麻核桃糖介绍 核桃黑芝麻介绍 芝麻核桃糊介绍 芝麻粉介绍 芝麻核桃肉介绍 芝麻核桃仁介绍 核桃芝麻汤介绍 核桃芝麻糊介绍 黑芝麻核桃酱介绍 黑芝麻核桃蛋糕介绍 黑芝麻粉介绍 核桃介绍 芝麻介绍