做法

1刚刚摘下来的莴苣叶子,很新鲜。2做法跟一般的炒青菜一样。就是下油,加蒜头,姜片,辣椒。接着倒入蜗居叶子翻炒,最后撒盐就可以上碟了。
3想不到莴苣叶子跟油麦菜的差不多。
莴苣叶的营养价值
莴笋叶[ 莴苣叶]的营养成分列表 (每100克中含)