简介

莴笋叶中的维生素和矿物质非常丰富,营养价值要高于莴笋茎。
野菜,也就是非人工种植的蔬菜,采集天地间灵气,吸取日月精华,是大自然的精髓之一。野菜那些纯净、本真的鲜香,是自然的礼物,是我们绿色生活的气息,亦是人与自然相互关爱的见证。
用餐人数:1-2人

制作步骤

1 大米洗净备用
2 把大米倒入电饭煲中
3 莴笋叶和野菜洗净,沥干水
4 锅里热油
5 煸炒莴笋叶
6 把炒好的莴笋叶放在大米上
7 加入适量的水,就可以煮饭了