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杂粮养生配方大全
养生杂粮饼
养生杂粮饼配方
共
12
种材料 主料:
9
种 佐料:
3
种
配料表
用量比例
单位
主料
芡实
20
克
红粳米
20
克
燕麦片
20
克
红小豆
20
克
高粱米
20
克
莲子
20
克
玉米渣
10
克
茯苓
10
克
薏米
10
克
佐料
清水
适量
面粉
适量
植物油
适量
做法
11个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
所用的杂粮准备好
步骤2.
快速淘洗两遍后,清水泡发1小时
养生杂粮饼
荐
难度:
一般
口味:
原味
烹饪方法:煎
准备时间:
30分钟-1小时
配方:
芡实,红粳米,燕麦片,红小豆,高粱米,莲子
步骤:
所用的杂粮准备好
2
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