蒜蓉西兰花炒宝宝肠配方
共7种材料
主料:4种
佐料:3种
步骤1.
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西兰花摘成小朵洗净在开水中焯一下时间不要过久（会影响口感及营养流失）后立即放入冷水中过凉沥干水份备用
步骤2.
宝宝肠在油锅中炸至变色即可盛出
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难度：简单口味：咸鲜烹饪方法：炒准备时间：10分钟以内26
