菜谱网 蒜蓉西兰花配方大全 蒜蓉西兰花

步骤1、备齐食材。

步骤2、西兰花先摘成朵,再把根部切掉。摘好的西兰花放到淡盐水里面浸泡二十分钟,去除残留的农药,有虫子也会出来的。(西兰花摘好后,要用刀把柄多余的部分切掉)