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蒜蓉西兰花配方大全
蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花配方
共
7
种材料 主料:
7
种
配料表
用量比例
单位
主料
西兰花
1
颗
花生油
适量
盐焯西兰花用
少许
盐炒西兰花用
半勺
酱油
少许
清水焯西兰花用
适量
蒜头
5
瓣
做法
9个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
备齐食材。
步骤2.
西兰花先摘成朵,再把根部切掉。摘好的西兰花放到淡盐水里面浸泡二十分钟,去除残留的农药,有虫子也会出来的。(西兰花摘好后,要用刀把柄多余的部分切掉)
蒜蓉西兰花
难度:
一般
配方:
西兰花,花生油,酱油,蒜头
步骤:
备齐食材。
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