步骤1.
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准备材料:胡萝卜去皮洗净，蒸熟待凉，压成泥（用机子打成汁也行）。菠菜洗净压成泥（用机子打成汁也行）。
步骤2.
准备三个盆子，第一个盆放入适量面粉、第二个放入适量面粉和萝卜泥、第三个放入适量面粉和菠菜泥（三个盆的面粉要做多就多放，要做少就少放），然后将这三个盆分别加入适量发酵母、白糖、炼奶、少许油，再加入适量温水开始搓面，搓面的时候如果水份不够要慢慢加，慢慢搓，不能一下把水份加够，记住不能太软，搓到面均匀有光泽，拿个盖子盖好不让通风（装进保鲜袋也可以），待醒面。（放面粉的步骤没拍到，为了方便拍照我把搓好的面放一起拍了，记住千万不能放在一起醒面。）
