冬季益阳早餐 肉桂苹果
肉桂烤苹果、烤地瓜，搭配自制老酸奶和坚果，寒冷的冬季早餐，边洗漱边快速制作一份暖胃益阳早餐，浑身暖暖的上班去。
湖南益阳蒿子粑粑
三月河边的蒿子叶共灰常嫩啊，所以可以往下采，到四月的时候只能摘顶端嫩点的了。O(∩_∩)O~，千万别摘错咯！
酥油奶茶DIY
选用湖南益阳出产的特制茯砖茶叶，因压制形似砖状，故名“茯砖”。
青海美食·酥油奶茶DIY
益阳养生美食“迷你小烀饼”
玉米面、清水、韭菜、虾皮、鸡蛋、盐、鸡精、香油、烹调油。
酱肘子 — 怀念春节家的美味气息
蒸煮到用筷子轻轻一压，肘子的皮就像豆腐益阳，就可以起锅了
塑身美颜夏季酸梅汤&姜汁撞奶
夏季养生重在去湿益阳，早上来一碗姜汁撞奶。姜有多种，要选用嫩哦。
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