菜谱网 鸡杂 功效

主要营养元素

94卡路里
热量
18.3
蛋白质
1.8
脂肪
0
碳水化合物

功效

含有丰富的维生素及铁质,补血益智。
鸡杂主要指的是鸡的内脏,营养价值极其丰富,具有一定的健脾和胃、消食化积的作用。鸡杂其中包括大量的蛋白质、钙离子、铁离子、维生素a、维生素b、脂肪等多种微量元素。适量的吃一些鸡杂可以为人体的一些提供能量,并且可以让人体吸收其中的微量元素,营养神经。并且可以保证骨骼内钙离子的含量,延缓骨质疏松的时间,从而能够增强人体的免疫力。