菜谱网 蚝鼓 功效

功效

蚝鼓富含糖原,能提高肝功能,增强体力,恢复疲劳。蚝鼓含有牛磺酸,能促进人体胆汁的分泌,有助于人体排出堆积在肝脏中的中性脂肪,可以帮助肝脏提高解毒的功能。蚝鼓富含磷,能促进钙的吸收,是补钙的佳品,还含有铁,能补充人体所需的造血原料,可以预防缺铁性贫血。蚝鼓可以为人体提供丰富的蛋白质,氨基酸,矿物质,维生素等营养物质,有利于人体的健康。

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