功效

吃菠萝蜜的好处

菠萝蜜是一种营养价值很丰富的水果,口感香甜。其中含有的糖类、蛋白质、脂肪油和矿物质都比较丰富,摄入身体之后可以促进新陈代谢,可以润肠通便,补充身体所需要的多种维生素。不但可以促进食欲,还可以营养神经、可以美白皮肤。其中的纤维蛋白非常多,可以降低血压、降低血脂,对于心脑血管疾病有一定的预防作用。但是需要注意,吃多之后容易升高血糖,所以糖尿病的患者慎用。