主要营养元素
84卡路里
热量
2.0克
蛋白质
0.4克
脂肪
17.2克
碳水化合物
功效
它本身具有降血压等功效，而且还能促进血液循环，也还能净化血液、软化血管等作用，所以吃荞麦粥能预防脑中风或者是糖尿病的发生，常吃会有一定的益处，同时在平时也要多吃蔬菜水果，补充体内的维生素和其他微量元素，在睡觉前，可以泡一下脚，有利于血液循环，而且要注意早睡早起，可以适当的来进行一些运动，增强体质等。
