功效
甜玉米和糯玉米的热量
甜玉米和糯玉米都属于玉米中的一种，但是种类不同。甜玉米的热量要比糯玉米低一点，每100克甜玉米之中含有110大卡左右的热量。而糯玉米之中含有120大卡左右的热量。两种玉米摄入体内之后，都可以有效的促进肠道蠕动，可以补充丰富的蛋白质、氨基酸、维生素b、维生素a。但是甜玉米糖分比较多，升血糖的作用要比糯米强一些。
相关功效： 糯玉米功效 甜玉米功效 白糯玉米功效 黑糯玉米功效 保和丸功效 阳和汤功效 保和颗粒功效 木瓜和牛奶功效 健脾和胃功效 红豆和绿豆功效 绿豆和薏米功效 黄芪和当归功效 芡实和莲子功效 酸奶和牛奶功效