菜谱网 鮸鱼 功效

主要营养元素

89卡路里
热量
20.2
蛋白质
0.9
脂肪
0.0
碳水化合物

功效

鮸鱼含有蛋白质,脂肪,灰分,胆固醇,核黄素,视黄醇,硫胺素,维生素A,尼克酸,钙,磷,镁,钾,钠,硒,铁,锌,铜,锰等矿物质,营养价值高,能为人体补充充足的营养,增强人体的体质和免疫力,提高机体的抗病能力,有利于人体的健康。鮸鱼能补肾健脾,养血止血,可以用作食疗有效的缓解再生障碍性贫血,吐血,肾虚等病证。