功效
玉果也叫做肉豆蔻，从中医角度来讲，玉果可以温中下气、健脾消湿、固肠涩精，对于脾胃虚弱导致的腹胀有改善作用，还可以增进食欲，对于遗精现象有治疗作用。从营养学角度来说，玉果中的挥发油含量非常丰富，摄入身体之后可以促进身体内消化液的分泌，对于食欲不振有辅助治疗作用。但是需要注意玉果吃得太多可能会导致上火现象，出现口舌生疮，所以建议不要吃的特别多。
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