功效
红豆和薏米，绿豆是一道常见的家常粥品，红豆和薏米有利水消肿，健脾去湿，舒筋除痹，清热排脓等功效。绿豆有祛暑，解热的功能。用红豆，薏米，绿豆，一起熬出来的粥品，吃起来不仅爽口，还有一定的食疗作用。常喝红豆薏米绿豆粥，能够健脾益胃，消除水肿，有祛湿排毒的作用，还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化的功效。喝红豆薏米绿豆粥还能治疗脾虚腹泻，肌肉酸痛，关节疼痛，增强免疫力和抗炎作用。
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