功效

蜂蜜中含有丰富的矿物质和维生素,膳食纤维,有清热解毒,润肠通便,美容养颜,安神的作用,杨梅中含有果胶,纤维素,维生素,蛋白质和脂肪,含有多种有机酸和维生素C,可以促进胃液的分泌,帮助消化,健脾和胃,生津止渴,预防夏季中暑,杨梅也可以泡水喝,可以适当的加一点蜂蜜调味,两者结合在一起,润肠通便的效果更好。