功效

小台芒营养价值丰富,主要有维生素e、维生素c、纤维素、果酸、果糖、蛋白质、钙离子、铁离子为主,可以有效的改善视疲劳,还能够美白皮肤,可以加速身体内废物的排除,可以降低血压、降低血脂,还能够增加骨骼的强度,改善缺铁性贫血。但是需要注意,小台芒摄入过量之后有可能会引发过敏现象,所以本身有皮肤瘙痒的人群慎用。

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