菜谱网 全麦面包
介绍
功效
全麦面包的营养价值没有去掉外面麸皮和麦皮的全麦面粉制作的面包是全麦面包,它含有粗纤维,维生素E,维生素B族,锌,钾等营养物质。全麦面包中含有的粗纤维,能促进胃肠道蠕动,助消化,有润肠通便的作用,还可减肥,以及预防糖尿病及动脉粥样硬化。含有的维生素B族,可以缓解食欲不振,可预防脚气病,赖皮病等皮肤病。还能缓解疲倦,腰酸背痛等。

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