倭瓜 - 食谱,做法,图片,功效,简介

倭瓜

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介绍

介绍摘要营养成分经济价值

功效

倭瓜也叫做方瓜，属于亚洲一种特产的瓜果。这种倭瓜味道比较鲜美，营养价值也比较丰富，其中含有比较多的碳水化合物和膳食纤维，能够促进新陈代谢。其中含有维生素a能够缓解视疲劳，而含有的核黄素还可以改善口腔溃疡的症状。除此之外，还有比较多的钙离子和磷离子，能够增加血钙的浓度，对于低血钙患者有很好的辅助治疗作用。但是需要注意这种，倭瓜本身属于温性的食物，吃多容易导致上火。

功效

菜谱大全

炖倭瓜
炒倭瓜
土豆倭瓜
煎倭瓜
土豆炖倭瓜

做法大全

13图

红烧倭瓜

配方:五花肉,蒜瓣儿,蚝油,倭瓜

窍门

5.6分

95人做过
6图

炒倭瓜

配方:倭瓜,生抽,辣椒

窍门

4.1分

75人做过
8图

咸倭瓜

配方:倭瓜

窍门

5.1分

76人做过
倭瓜炖豆角

配方:倭瓜半个,精盐,五香粉

2.9分

55人做过
15图

倭瓜的吃法

配方:倭瓜,其他,糖油

6.9分

109人做过
6图

香酥倭瓜花

配方:倭瓜花,鸡蛋,淀粉,面粉

4.9分

108人做过
16图

芝麻倭瓜球

配方:芝麻,面粉,倭瓜,红糖

5.4分

81人做过
2图

倭瓜疙瘩汤

配方:葱花,南瓜,低筋面粉,植物油

5.4分

81人做过
15图

倭瓜炖扁豆

配方:猪肉,扁豆,黄倭瓜,芝麻

窍门

6.1分

97人做过
倭瓜虾皮素馅饼

配方:嫩倭瓜,虾皮,面粉,耗油

4.9分

73人做过
9图

土豆炖小倭瓜

配方:土豆,倭瓜,鸡精,十三香

4.4分

83人做过
6图

辣炒倭瓜片

配方:倭瓜,猪油,红辣椒,大葱

窍门

4.1分

69人做过
2图

辣炒老倭瓜

配方:老倭瓜,辣椒油

3.4分

158人做过
8图

嫩倭瓜烧豆丹

配方:倭瓜,味精,干辣椒,胡椒

4.9分

88人做过
15图

河南特色:煎倭瓜托

配方:鸡蛋,面粉,花生油

7.4分

50人做过
8图

河南特色美食:煎倭瓜托

配方:鸡蛋

5.4分

51人做过