菜谱网 果酱酸奶小圆子的窍门
果酱酸奶小圆子的窍门
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1、酸奶切记不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,所以早餐吃酸奶前应该先摄入些主食为宜;  
2、饮用时,最好不要加热,因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡,营养价值降低,味道也会有所改变;   
3、做酸奶时不要放糖,吃时再放口感更好;
4、酸奶发酵粉需冷冻保存,切勿长时间室温放置。

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