菜谱网 啤酒鸡块+快手低卡素什锦炒饭

啤酒鸡块+快手低卡素什锦炒饭配方

16种材料 主料:16
配料表
用量比例
单位
主料
啤酒
一瓶
芹菜
一把
鸡腿
5
生抽
适量
适量
适量
一小勺
香菜末
适量
料酒
一勺
米饭
1/2碗
鸡蛋
1
三碗
青椒
2
白菜
几片
猪油
一小勺
黑胡椒酱
一小包20g

包含此做法的食谱

菜谱推荐: 墨鱼胶炒时蔬 奶油泡芙 酥脆小麻花 原味马芬 冬日里的温暖--虾油豆腐 海鲜粥 娃娃菜炒金针菇 棒棒糖布丁 照烧鸡排三明治 黑芝麻营养餐包 蒜泥紫色菜 蛋香芹菜煎饼 杏仁露 椰汁水果芋圆 宝宝辅食:青菜去哪了翡翠小薄饼 【每日新品】香菇鱿鱼焖鸭 牛肉灌汤包 果酱芝士蛋糕制作教程 香酥金针菇 土豆烧茄子

窍门推荐: 木糠杯的窍门 连年有鱼的窍门 麻薯蛋黄酥的窍门 <川菜>回锅肉的窍门 粉丝炒鸡蛋的窍门 燕麦饼干的窍门 秋天养人汤水系列——西洋菜蜜枣鸡汤的窍门 霜降,你的秋膘贴对了不的窍门 板栗鲜肉粽的窍门 双椒蚝油牛肚的窍门 黑芝麻排叉的窍门 砂锅烤板栗的窍门 麻辣臭豆腐的窍门 #ACA烘焙明星大赛#五色彩虹蛋糕的窍门 香辣小焖锅的窍门 冬藏榛果塔的窍门 美极馋嘴虾的窍门 改变带来惊喜-----雪花菠菜饭团的窍门 柠檬红茶的窍门 香蕉糯米糍的窍门

配方推荐: 秋季滋补靓汤——玉米羊肉汤的配方 红烧肉的配方 酱卤牛腱的配方 巧克力豆司康的配方 汤种热狗面包的配方 大槐树珍珠丸子的配方 华丽丽的红丝绒蛋糕的配方 蛋糕卷的配方 金枪鱼杂蔬披萨的配方 虫草花炒鸡丝的配方 台湾卤肉酱的配方 虎皮鸡爪(麻辣鸡爪)的配方 油条拌黄瓜的配方 家常冬瓜鲫鱼汤的配方 法式巧克力熔岩蛋糕的配方 韭菜素饺子馅的配方 日式豚肉拉面的配方 家常红烧鲫鱼的配方 巧克力香蕉麦芬的配方 家烧鸭杂的配方

热门推荐: 酱香土豆泥介绍 陈皮雪梨图片 无皮绿豆食谱 咖喱人图片 肉末烧茄子营养成分 清淡白菜的做法大全 佛卡夏面包图片 活菜的做法大全 手工牛奶糖的做法大全 奥尔良肉的做法大全 青菜饼的做法大全 肉末烧茄子介绍 莴笋炒饭的做法大全 茄参介绍 胭脂藕片的做法大全 猪油豆沙酥的做法大全 巧克力馒头图片 手工牛奶糖图片 肉饭团的做法大全 辅食猪肝粉的做法大全

步骤1、家里买的泰森鸡腿,为了消耗掉,提前解冻洗净切块。 放入一勺料酒去腥,不需要放多因为稍后放啤酒也可以帮助去腥,放多了容易有淡淡的苦味。 再放入适量的生抽适当调味。 腌制15-20分钟,很快。 我用的是冷冻的鸡腿。如果有鲜鸡口感会更好。

步骤2、用的青岛啤酒,啤酒用什么品牌其实没那么讲究,主要是为了啤酒的香味,如果有其他你认为好喝的啤酒也可以作为主料放入。