菜谱网 瘦身食谱-什锦蔬菜火腿汤

瘦身食谱-什锦蔬菜火腿汤配方

7种材料 主料:7
配料表
用量比例
单位
主料
绿豆芽
50
g
西兰花
80
g
西芹
100
g
蚕豆
50
g
瘦火腿
100
g
鸡汁
适量
适量

包含此做法的食谱

菜谱推荐: 牛奶布丁 手擀面——小时候的味道 蛋炒饭 海绵蛋糕 手撕饼 蚝油莴笋叶 蛋挞 酱萝卜干 葡萄干面包 木瓜牛奶小圆子 汆丸子 干煸肉末四季豆 自制咸鸭蛋 巧克力爆米花 私菜食谱经--韭葱鸡骨高汤【中西式万能高汤】 红烧蒜香鸡腿 肉松火腿手撕包 香椿饼 冰红豆浆 传统小吃煎饼果子

窍门推荐: 姜爆鸭子的窍门 自制【叉烧肉叉烧酱】(堪比李锦记)的窍门 秋葵之韵如夏花的窍门 鸡肉披萨的窍门 糖拌西红柿的窍门 老面馒头的窍门 香煎夹心馒头的窍门 黄金饺的窍门 快手南瓜小馒头的窍门 外皮香酥,一咬掉渣的蛋黄酥的窍门 凉拌黄瓜的窍门 焗烤番茄盅的窍门 紫薯燕麦粥的窍门 海鲜菠萝炒饭的窍门 芸豆香肉蒸包的窍门 菠菜猪肝汤的窍门 黑白芝麻酥的窍门 自制山楂糕的窍门 南瓜奶棒面包的窍门 芝麻紫薯饼的窍门

配方推荐: 南瓜戚风蛋糕的配方 蓝莓乳酪煎饼配酸奶蜂蜜的配方 咖喱鸡肉饭的配方 香肠番茄焗饭的配方 仿“人道烘焙坊”的紫米条的配方 日式炸鸡排的配方 家庭自制凉皮简易版的配方 皮蛋瘦肉粥的配方 鲜虾:蒜蓉酱汁烤鲜虾的配方 凉拌菜的配方 韩式豆腐汤的配方 酱油鸡蛋炒饭的配方 抹茶芋头包的配方 草莓鲜奶酪的配方 【宁波】鸡爪烧中翅的配方 五香鹌鹑蛋的配方 烤鸡翅洋葱小土豆的配方 蛋黄酥饼干的配方 凉拌蒜蓉秋葵的配方 巧克力坚果戚风蛋糕的配方

热门推荐: 氽丸子的做法大全 萝卜煎蛋的做法大全 平菇炒肉丝的做法大全 紫甘蓝豆干的做法大全 山药油炸的做法大全 嘎啦图片 烤肉松的做法大全 炒血豆腐介绍 酸菜黑鱼的做法大全 袪湿汤的做法大全 嘎啦的做法大全 快手小面包的做法大全 香脆核桃的做法大全 炒血豆腐的做法大全 蜂巢蒸糕介绍 香菜拌水萝卜介绍 红豆薏米莲子的做法大全 雪面的做法大全 三文鱼鱼肉图片 酸菜黑鱼图片

步骤1、食材处理:绿豆芽洗净,掐去两头;西兰花分成小朵;火腿切片;西芹切斜片,西芹叶留下备用。

步骤2、锅里放入水和火腿片,大火煮开,转小火煮10分钟后,加入豆芽和蚕豆。