菜谱网 黑豆皮
介绍
功效
黑豆皮的作用黑豆皮本身属于黑豆的外表皮,是一种营养价值极其丰富的食物。从中医角度来讲,性甘、味平,具有一定的补气养血,滋阴补肾,平肝潜阳的作用,对于一些肾阴虚导致的五心烦热、盗汗有一定的好转作用、除此之外黑豆皮中含有大量的维生素c、维生素b、碳水化合物、膳食纤维,可以有效的为人体的新陈代谢提供能量,并且可以营养神经、促进肠道蠕动。