海草 - 食谱,做法,图片,功效,简介,营养成分

海草

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介绍

介绍摘要形态特征分布范围主要品类生长环境

功效

从中医角度来讲海草味咸寒，吃了之后可以有效的软坚化痰。并且能够利水、导泻，对于一些水肿等疾病，有一定的作用。从营养学角度来讲，海草里含有很多人体必需的氨基酸，还有维生素a、维生素b和维生素c。并且含有多种人体所需要的金属物质，比如说钙离子、锌栗子等，吃了之后可以有效的补充人体所需要的营养物。又因为海带热量比较低，所以非常适用于肥胖人群。

功效

菜谱大全

凉拌海草

做法大全

4图

上汤海草

配方:海草,番茄,枸杞子,草菇片

窍门

3.1分

55人做过
11图

海草寿司

配方:熟米饭,血珊瑚草,寿司醋,寿司酱油

6.4分

115人做过
海草寿司

配方:烤紫菜,海草,糯米,大米

2.9分

52人做过
2图

自制海草凉粉

配方:海冻菜,食醋

窍门

5.2分

88人做过
日式凉拌海草

配方:芥末酱,干海草,日式酱油,鸡精

2.4分

36人做过
10图

海草瘦肉羹

配方:新鲜海草,瘦肉,淀粉,蒜瓣

2小时以上

5.4分

74人做过
8图

海草里生蛋

配方:玉米粒,空心菜,桂冠蛋饺,番茄酱

窍门

5.8分

98人做过
2图

凉拌日式海草

配方:海草,儿童酱油,鸡精,麻油

2.9分

54人做过
8图

独家柠香海草

配方:海草,香菜,胡萝卜,紫洋葱

10分钟以内

5.8分

928人做过
9图

冰爽凉拌海草

配方:干海草,生抽,鸡精,橄榄油

窍门

料理机

5.8分

104人做过
3图

夏季清爽小菜海草凉粉

配方:小西红柿,香醋,香油,蒜末

窍门

2.2分

33人做过
冬瓜海草瘦肉汤

配方:昆布,海草,冬瓜,海星

2.9分

55人做过
3图

凉拌海草/裙带梗丝

配方:酱油,熟芝麻,香油

3.9分

96人做过
4图

鱼丸沙白海草汤

配方:鱼丸,沙白,海草,芹菜

3.1分

124人做过