菜谱网 青椒土豆丝
介绍
功效
青椒土豆丝的营养价值青椒土豆丝主要是用青椒和土豆制作而成的一种常见的菜肴,营养价值比较丰富。土豆中含有丰富的氨基酸、钙离子、锌离子、钾离子等成分,还有维生素c、维生素b族;而青椒汁中含有大量的膳食纤维、钙离子。两种食物混合在一块制作而成的青椒土豆丝,可以有效的促进身体内新陈代谢的进行,可以促进肠道蠕动、缓解便秘,并且可以为促进体内血红蛋白的生成,防止贫血。

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