菜谱网 小麦胚芽
介绍
功效
小麦胚芽的副作用小麦胚芽中的纤维素含量非常丰富,摄入体内可以增加饱腹感,降低血压、降低血脂,能够促进肠道蠕动。但是需要注意小麦胚芽属于粗纤维,摄入体内容易刺激胃黏膜,引发腹痛、腹胀等现象,所以一般建议脾胃虚弱的人群不要摄入小麦胚芽。有消化性溃疡的人群也建议少吃小麦胚芽,否则会使胃酸分泌过多,使原有溃疡症状加重,严重者容易引发消化道穿孔。

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