菜谱网 夏橙 矿物质

每100克矿物质含量

1毫克
24毫克
140毫克
11毫克
21毫克
0.3毫克
0.20毫克
0.06毫克
0.05毫克

功效

1.一个橙子能提供人一天所需要的维生素C,能提高身体的免疫力,抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,降低胆结石发病率。2.橙子微酸性凉,具有行气化痰、健脾胃温、助消化、曾食欲等功效。3.橙子含有各种维生素、柠檬酸、苹果酸、果胶能增强毛细血管韧性,果胶能帮助快速排泄脂类和胆固醇,所以能降血脂,解油腻,消积食,还有止渴醒酒的作用。