菜谱网 羊腰 维生素

每100克维生素含量

110微克
维生素A
0.6微克
维生素D
0.41毫克
维生素E
0.52毫克
维生素B1
3.10毫克
维生素B2
0.48毫克
维生素B6
54.00微克
维生素B12
5.0毫克
维生素C

功效

羊腰的营养价值

羊腰也就是羊的肾脏,它含有蛋白质,胆固醇,碳水化合物,脂肪,维生素A,维生素C,维生素B1,维生素B2,维生素E,烟酸,钙元素,镁元素,磷元素,铁元素,铜元素,锌元素,锰元素等营养物质成分,能满足人体健康的需要,增强人体的体质,提高机体的免疫力,有利于人体的健康。经常适量的吃羊腰还能保养人体肾脏,提高大脑的工作效率。