菜谱网 羊腰 矿物质

每100克矿物质含量

230毫克
350毫克
280毫克
21毫克
14毫克
11.2毫克
3.60毫克
0微克
209.0微克
0.58毫克
0.13毫克

功效

羊腰的营养价值

羊腰也就是羊的肾脏,它含有蛋白质,胆固醇,碳水化合物,脂肪,维生素A,维生素C,维生素B1,维生素B2,维生素E,烟酸,钙元素,镁元素,磷元素,铁元素,铜元素,锌元素,锰元素等营养物质成分,能满足人体健康的需要,增强人体的体质,提高机体的免疫力,有利于人体的健康。经常适量的吃羊腰还能保养人体肾脏,提高大脑的工作效率。