【海带冬瓜汤】-素菜里的减肥汤小窍门,美食技巧,好吃诀窍

【海带冬瓜汤】-素菜里的减肥汤的窍门

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爱笑的涵

一、您在买干海带的时候，一定要把海带卷打开，看看海带是否完整，叶片是否厚实。如果海带很小并且很碎，那就不要买了。二、看海带上是否有小孔洞，或者是大面积的破损，如果有，就说明海带在长时间的储存过程中，有被虫蛀或者是发霉变质的情况。三、海带的表面有一层白色的粉末，这是好海带的重要标志，如果没有或者是很少，就说明是陈年旧货，您最好就不要买了。四选择干海带时,首先看其表面是否有白色粉末状随着，因为海带是含碘最高的食品，另外还含有一种贵重的营养药品----甘露醇。

7图

【海带冬瓜汤】-素菜里的减肥汤

难度：简单

口味：清淡

烹饪方法：煮

准备时间：10分钟以内

配方：冬瓜,海带,酱油,香油,味精,紫菜

步骤：准备材料。

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包含此做法的食谱

砂锅

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