菜谱网 鲍汁做法大全 鲍汁烧茭白的窍门
鲍汁烧茭白的窍门
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心清似水淡若云
1.许多人看到筊白上的黑点会挑过不吃，以为是坏了，其实这些小黑点正是茭白可以抗骨松的重点，这些黑点是一种名为“菰黑穗菌”的真菌类，对于一些代谢有正面的效果，可以延缓骨质的老化。 2.花生油是中老年人理想的食用油脂之一，花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退 3.所有的菜量由自家的喜好来定

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