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快速减肥消浮肿薏米芡实莲子粥怎么做最好吃?胖友早晚餐的主食精选的窍门
快速减肥消浮肿薏米芡实莲子粥怎么做最好吃?胖友早晚餐的主食精选的窍门
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满圃香养生
这款粥我以前经常做,后来工作忙做的少了,知道研发出了成品,就喝成品了,省心又好用,我一般都是用柠檬温水冲泡,然后加入一点
蜂蜜
,特别好喝。湿气人人有,健康去湿气很重要,中秋节很多拿成品送父母,送爱人,送朋友,希望爱自己的和自己爱的人都能永远健康。
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快速减肥消浮肿薏米芡实莲子粥怎么做最好吃?胖友早晚餐的主食精选
难度:
简单
口味:
甜
烹饪方法:煮
准备时间:
30分钟-1小时
配方:
若羌红枣,蜂蜜
步骤:
五种食材放入水中泡发,我一般是上班之前早上就泡。
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