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桂花红薯汤的窍门
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乐食记
1、红薯生食的话,红薯中的淀粉酶不宜被消化,因此最好煮熟后再食用。 2、红薯皮不宜食用,因为红薯皮含碱量较多,吃了会导致肠胃不适。 3、红薯不能与柿子同时食用,因为红薯的糖分在胃中发酵导致胃酸过量分泌,和柿子中的果胶,鞣质发生反应凝聚,导致硬块产生,严重时易造成肠胃出血或胃溃疡。

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