蝶豆花炒米饭小窍门,美食技巧,好吃诀窍

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蝶豆花炒米饭的窍门

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一溪月

蝶豆花又叫蓝蝴蝶，一般超市卖花果茶那有售哈? 蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E. 可以提高免疫力,帮助与促进皮肤的弹力, 同时还具有补脑,促进脑的活力, 防止胃痛,有抗忧郁,抗压力,镇静缓和情绪等天然保健功效. 蝶豆花中天然蓝色素也是有疗效, 如果将其加入柠檬并且调制成花茶饮品,对心血管有特别的保护作用.