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【家常焖饭】（适合老年人营养菜饭）的窍门
【家常焖饭】（适合老年人营养菜饭）的窍门
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帅帅小厨
提示：1、此饭最好要有骨头汤这样肉汤和米饭交融非常香 2、蔬菜自由混搭，
土豆
豆角
我觉得必不可少，沙沙的很好吃 3、出水多的蔬菜最后炒，加水的时候注意如果蔬菜不怎么出水，将将摸过即可 如果
白菜
等比较多就适当减少水量，这个也根据个人口味，我就做的比较软适合老年人吃
13图
【家常焖饭】（适合老年人营养菜饭）
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难度：
简单
口味：
五香
烹饪方法：焖
准备时间：
30分钟-1小时
配方：
猪骨头,猪肉,胡萝卜,黄花木耳,杏鲍菇,豆腐
步骤：
猪肉和猪骨头加葱姜料酒煮成肉汤
71
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