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【一个人的健康晚餐】——五彩炒饭的窍门
【一个人的健康晚餐】——五彩炒饭的窍门
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蓝晶翎
晶心叮咛： 1.最近喉咙不舒服，
麻油
是润喉的，就用麻油直接炒饭了，大家也可以用一般的色拉油花生油代替。 2.我用的是上次做好的魔芋菌菇饭，是调好味的，再加上这几日喉咙不舒服，所以没再放盐，如果用白米饭或是口味重的同学，可以酌情加盐，也可放少许胡椒粉，味道会更好。
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【一个人的健康晚餐】——五彩炒饭
难度：
简单
口味：
咸鲜
烹饪方法：炒
准备时间：
10-30分钟
配方：
上海青,胡萝卜,鸡蛋,黑木耳,麻油
步骤：
准备好食材。上海青洗净，分叶和梗，分别切碎；胡萝卜洗净，切小丁；黑木耳 泡发洗净，去根切碎。
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