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心有莲花的窍门
心有莲花的窍门
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祯祯宝贝
在我国国内很多人会对
洋葱
特有的辛辣香气而感到厌恶,而在国外它却被誉为“菜中皇后”,因为它的营养价值不低,具有利尿、防癌、降压等诸多功效。洋葱一般供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。主要的品质要求是以葱头肥大,外皮光泽,不烂,无机械伤和泥土,鲜葱头不带叶;经贮藏后,不松软,不抽苔,鳞片紧密,含水量少,辛辣和甜味浓的为佳。
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心有莲花
难度:
一般
口味:
葱香
烹饪方法:炒
准备时间:
10-30分钟
配方:
洋葱,黄瓜
步骤:
准备原材料洋葱和黄瓜备用
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