2、另外,每次吃枣,最好别超过大个10颗,小个20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。
3、但要发挥大枣的功效,一在坚持(坚持每天都吃);二在吃法(不同吃法有不 同奇效)。
4、红枣在补,但是身体调节好了就不用天天都吃了。否则也是物极必反。
5、红枣调节气血,促进血液循环,对贫血体虚的人有一定的作用。
菜谱推荐: 罗勒鲜虾意大利面 雪梨红枣枸杞银耳羹 咖喱鸡翅 一口就开胃,拯救没食欲–秘制醋泡海带 杂蔬鱼汤 韭菜鸡蛋炒豆腐 金沙奶黄流心月饼 白胖白胖发面饼 蛋白的妙用—咸香火山三明治 咸骨粥 烫面葱花饼 黄金华夫饼 老干妈荷包蛋炒韭苔 宝宝山楂酱 凉拌蒲公英:蒲公英吃法一 辣海鲜豆腐汤 空气炸锅试用报告之糖醋带鱼 草莓花』百搭款 家常萝卜干 牛奶紫薯馒头
窍门推荐: 爽食寿司卷——剩米饭的华丽转身的窍门 祕制芥末味蒜香烤肋骨的窍门 凉拌肉皮冻的窍门 朝鲜冷面的窍门 蛋皮紫菜如意卷的窍门 芝士鲜虾焗饭的窍门 一口枣泥酥的窍门 鸡肉炖蘑菇的窍门 番茄丝瓜干贝粥宝宝辅食食谱的窍门 大馅混沌的窍门 红枣花雕鸭的窍门 牛肉味素食番茄意大利面的窍门 蔓越莓发糕的窍门 椰丝牛奶小方块的窍门 豆豉辣炒茄子土豆片的窍门 蛋香芝麻饼干的窍门 宝宝能独立,你却不让他独立,那只能等着一口口喂饭了的窍门 糯米烧麦的窍门 焦糖浆的窍门 蔓越梅酸奶玛芬的窍门