菜谱网 益生菌不要乱用宝宝便秘吃这个更管用的窍门
益生菌不要乱用宝宝便秘吃这个更管用的窍门
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添加要领：●妈妈们选番薯的时候要注意，生黑斑的番薯含有多种毒素，千万别给宝宝吃哦。●宝妈们都知道熟苹果是止泻的。其实，带皮蒸的苹果才止泻，因为苹果皮中含有大量鞣酸，有了它，才能起到止泻的作用。黄妈说：很多妈妈都会认为益生菌是万能的，把它过度神化了，久而久之会让宝宝患上“益生菌依赖症”。其实，对于健康的孩子，不建议把益生菌当作日常补品。和益生菌相比，妈妈们平时应该注意营养的均衡，比如更注重摄入膳食纤维含量较多的食物，来调节肠道菌群，这才是解决便秘最好的方法。

包含此做法的食谱

宝宝 辅食 番薯 酸甜 苹果泥 营养又健康

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