菜谱网 宝宝辅食:红枣蒸梨盅-12M的窍门
宝宝辅食:红枣蒸梨盅-12M的窍门
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一、适合宝宝年龄:12个月以上难度:易时间:40分钟用具:刀、砧板、蒸锅、金属勺子二、小芽营养问答梨含有多种维生素、胡罗卜素、维生素B1、B2、苹果酸等,也含有钙、磷等多种矿物质。梨还含有微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。用梨来煮汤或蒸熟,口感清润,咳嗽的宝宝可以多喝一点哈。三、小芽碎碎念:1、红枣除了铁,维生素含量也很高,是宝宝获取维生素的良好来源哦。2、夏天可放入冰箱冷藏后食用,口感很佳,冬天温热食用即可。3、要选择新鲜的雪梨或丰水梨,蒸出来汤汁较多。

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