菜谱网 塑身美颜夏季酸梅汤&姜汁撞奶的窍门
塑身美颜夏季酸梅汤&姜汁撞奶的窍门
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为了瘦身不吃早餐晚餐只吃水果?一到夏天就喝凉茶、吃冷饮和寒凉食物?阳气和脾胃受损伤,许多疾病由此而来,根据季节和体质,吃出美丽与健康。夏季体内湿气重,很容易感冒腹泻,不宜经常喝凉茶,辛味食物补阳去湿,酸味食物滋养肝脏,中午前之一碗姜汁撞奶或生姜红枣茶去湿健脾,或饮乌梅茶去湿开胃。制作姜汁撞奶很简单,但也很容易失败,三个窍门~一是姜汁的量,二是牛奶的温度,三是牛奶冲入姜汁中而不是反过来。

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