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念念不忘 五彩蔬菜圆子的窍门
念念不忘 五彩蔬菜圆子的窍门
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绿色的圆子是用
青菜
汁。青菜含有丰富的维生素和蔬菜纤维，能提供身体所需的营养物质及降低胆固醇。黄色的圆子是用
南瓜
。南瓜含有丰富的胡萝卜素和氨基酸。紫色的圆子是用
紫薯
。紫薯除了含有普通的红薯营养，还含有丰富的花青素。白色的圆子是用怀山药。怀山药能健脾益胃，助消化。
16图
念念不忘 五彩蔬菜圆子
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难度：
难
烹饪方法：冷冻
准备时间：
2小时以上
配方：
南瓜,怀山药,紫薯,青菜,面粉
步骤：
紫薯切片。
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包含此做法的食谱
牛奶
紫薯南瓜
菜汁
青菜
绿色
水面
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