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花生鱼头汤的窍门
花生鱼头汤的窍门
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此汤特点;汤色微白、味道醇厚、汤鲜味美、营养丰富。
温馨提示;
1、
花生
米和
腐竹
要事先用凉水泡发好,泡腐竹切不可使用热水,否则易碎。
2、鱼头煎好后一定要注入开水用旺火煮沸,然后再倒入砂锅,这样可保持汤色洁白。
这道夏季养生佳品“花生鱼头汤”就做好了,供朋友们参考!
7图
花生鱼头汤
难度:
一般
配方:
花生,菜心,腐竹,鲢鱼头,红枣,精盐
步骤:
用少许油把鱼头两面煎至金黄,然后注入开水。
81
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