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能量满满的早餐的窍门
能量满满的早餐的窍门
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多宝的幸福
牛肉
一定横切，要不熟了咬不动。入味时可以手抓，手有一定温度和力度，会更好入味。根据个人喜好，也可以出锅时再加点黑胡椒或孜然粉，都好好吃哦！
4图
能量满满的早餐
难度：
简,单
口味：
黑
烹饪方法：煎
准备时间：
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方：
牛肉,生菜,黑胡椒碎,洋葱,酱油,柠檬汁
步骤：
选择牛上脑部位，肉质细嫩，稍有脂肪，口感很好。横切牛羊肉，切成薄片，下料酒、姜、洋葱、酱油、黑胡椒、盐、橄榄油柠檬汁腌制，家里没有洋葱了，我用的芹菜。芹菜也是去腥膻利器。搅拌均匀，腌30分钟左右，最好晚上准备好，早上就不用急着赶着了。
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