菜谱网 秋冬必备 | 润肺雪梨水的窍门
秋冬必备 | 润肺雪梨水的窍门
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营养师锦虹
1.考虑到减肥需要控制热量摄入,这道雪梨水没有加入冰糖 2.雪梨是一种水果,用来炖水饮用,更有清心润肺、止咳润燥的作用,秋冬必备 3.黑枸杞含有比较丰富花青素,补肾益精,清肝明目 4.柠檬富含丰富的柠檬酸维生素C,抗氧化 提高身体抵抗力