健身减肥福音之高蛋白营养蕃茄酱#安佳黑科技易涂抹黄油小窍门,美食技巧,好吃诀窍

健身减肥福音之高蛋白营养蕃茄酱#安佳黑科技易涂抹黄油的窍门

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yuhui小迷糊

1.我放的洋葱算是有一点重的，介意洋葱的小伙伴可以调整用量，比如一半或者1/3。2.柠檬皮碎和黑芝麻是我这次新加的，没有也没关系。3.刚开始水分比较多的时候试味道会偏淡，建议到浓稠一些试，咸味和酸味都会比较浓郁了，避免下手重了。4.我这个配方番茄只用了一个，所以不是很红，偏粉红色和浅橘色，喜欢颜色红一些的可以多加一些番茄或者加一点番茄膏，会很上。无添加剂无防腐剂，健康又营养，冷藏保鲜一周吃完哦！

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健身减肥福音之高蛋白营养蕃茄酱#安佳黑科技易涂抹黄油荐

难度：困难

烹饪方法：酱

准备时间：2小时以上

配方：番茄,内脂豆腐,牛奶,洋葱,大蒜,小香葱

步骤：准备食材

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