祛湿瘦身粥-五米粥怎么做简单功效又多的窍门
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manpuxiang
这款粥食材都很坚硬，但是养颜瘦身，祛湿健脾效果特别好，对调理便秘、内分泌失调、疲倦全身酸痛、睡眠不好等都很有帮助，熬粥是可焖一会或者早期浸泡久一些，食材比较容易烂，对于没有时间熬粥或者掌握不好食材比例的朋友，为了不影响调理效果建议选择成品的五米粥，都是低温熟化的薏仁，避免了寒性伤身，超微粉碎成粉，温水一冲便可以食用，升级后的五米粥命名为美五珍粉，请大家认清标识，祝大家永远健康！
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